Please, contribute by adding content to
বহুনির্বাচনি প্রশ্ন.
Content
# বহুনির্বাচনী প্রশ্ন
প্রধান শিক্ষক জামাল সাহেবের মেদ বেড়ে যাওয়ায় শারীরিক শিক্ষার শিক্ষকের পরামর্শে এক ধরনের ব্যায়াম করেন। এতে তার মেদ উল্লেখযোগ্য পরিমানে কমে যায়। এরপর থেকে তিনি বিদ্যালয়ে অধিক সময় থেকে শিক্ষকদের ক্লাসরুম মনিটরিংসহ যাবতীয় কর্মকাণ্ডে আগের চাইতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করতে লাগলেন ।
স্পিড এক্সারসাইজ
এডুকেশনাল জিমন্যাস্টিক্স
এবডোমিনাল এক্সারসাইজ
সরঞ্জামসহ ব্যায়াম
হাতের শক্তি বাড়ে
দৈহিক কর্মক্ষমতা বাড়ে
পায়ের শক্তি বাড়ে
পেটের পেশীর শক্তি বাড়ে
মেধা অষ্টম শ্রেণির ছাত্রী। ঘুম ঘুম চোখে তার মা সকাল সাতটায় তাকে বিদ্যালয়ে নিয়ে যায়। বিদ্যালয় থেকে ফিরে গান শেখা, ছবি আঁকা, আরবি পড়া আর বাড়ির কাজ করতে করতে সারাটা দিন লেগে যায়। ঘুমাতে ঘুমাতে রাত ১১টা বেজে যায়। এভাবে কিছুদিন পর দেখা গেল মেধা অসুস্থ হয়ে পড়েছে। কারো সাথে মেশার সুযোগ না পাওয়ায় পড়ালেখা তার কাছে এখন বিরক্তিকর মনে হয় ।
i. ও ii
ii ও iii
i ও iii
i, ii ও iii
পুষ্টিকর খাবার
প্রয়োজনীয় বিশ্রাম ও ঘুম
নিয়মিত শরীরচর্চা
সহপাঠিদের সাথে খেলাধুলা
হেড স্ট্যান্ড
হেড স্প্রিং
হ্যান্ড স্ট্যান্ড
হ্যান্ড স্প্রিং
Read more
